Сегодня исполняется 35 лет со дня выхода альбома Somewhere In Time группы Iron Maiden. Альбом, который использовал новые тенденции в музыке, имел уникальное звучание и обложку, которая до сих пор вызывает интерес у фанатов. К альбому было выпущено два сингла, а группа отправилась в масштабное мировое турне Somewhere On The Tour. Расскажите в комментариях, что для вас значит этот альбом и как вы с ним познакомились.

100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня! Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий", одна из наиболее эффективных программ для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки. Уровень "Выше среднего". Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха. Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется). - Неделя 1 День | Подходы | Всего 1 | 10 12 7 7 9 | 45 2 | 10 12 8 8 12 | 50 3 | 11 15 9 9 13 | 57

16 февраля в клубе состоится концерт группы Ангел-Хранитель в стиле Mystic-Heavy-Punk. Группа была образована в 2014 году в г. Ростове-на-Дону. Вокалист группы Денис Гуженко выиграл конкурсы Сергея Маврина и группы АРИЯ. Билеты на концерт разлетаются быстро, можно купить через сайт клуба, на входе или в кассах клуба. Также можно поддержать проект на сайте Планета ру. Перед концертом можно урвать лот 'Чаепитии с АХ 16.02.19' и лично познакомиться с группой.